О школе

Aikido-Morning — это утренние тренировки айкидо в клубе «Гакумон Додзе», одном из старейших айкидо-клубов Москвы. Утренние занятия — это особый ритм, чистота восприятия и энергия нового дня. Когда город только просыпается, мы уже на татами: тренируем тело и сознание, начиная день в гармонии с собой и окружающим миром.

Уже 15 лет мы тренируемся по утрам, сочетая традиционные техники айкидо, работу с оружием, внимательную практику (и обязательный совместный кофе после тренировки :). Мы — часть «Гакумон Додзе», одного из старейших айкидо-клубов России, основанного в 1992 году Михаилом Сафроновым (6 дан Айкикай). Наш клуб находится под кураторством Кристиана Тиссье (8 дан Айкикай) — одного из самых уважаемых мастеров айкидо в мире.

Мы регулярно участвуем в семинарах Кристиана Тиссье в Париже, Берлине и других городах, а также в семинарах Михаила Сафронова в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Омске и других городах России.

Почему утреннее айкидо?

Утро —

время ясного ума и чистого восприятия, когда ничто не отвлекает от практики
Занятия в начале дня

наполняют спокойствием, силой и уверенностью — это состояние сохраняется на весь день
В утренней группе особая атмосфера —

дружный коллектив, проверенный годами, где каждый поддерживает друг друга в развитии

Формат занятий

Для тех, кто не может заниматься утром, в клубе также проходят вечерние тренировки. Вы всегда можете выбрать удобное время, но если вы хотите почувствовать силу утренней практики, Aikido-Morning — это ваш путь.

Присоединяйтесь к нам и начните день с айкидо!

Что означает «Гакумон» (学問 / 学門)?

Слово «Гакумон» (学問) в японском языке означает «учёность», «обучение» или «исследование». Оно состоит из двух иероглифов:
学 (гаку) – «учиться, познавать»
問 (мон) – «вопрос, исследование»

Таким образом, «гакумон» — это процесс познания, поиск истины через обучение и осмысление.
Однако, если учитывать созвучие с другим вариантом написания — 学門, где 門 (мон) означает «врата» или «дверь», можно увидеть дополнительный смысл:

«Врата к знанию» — айкидо, как путь непрерывного обучения и постижения искусства через движение.
«Двери к обучению» — зал (додзё) становится местом, через которое человек проходит, чтобы расти, развиваться и открывать новые горизонты.

В этом смысле «Гакумон Додзё» — это не просто пространство для тренировок, а врата к глубокому изучению айкидо, тела и сознания.

Главные принципы айкидо по версии Кристиана Тиссье

Некоторые базовые вещи об айкидо (основа интервью Кристиана Тиссье), которые помогут вам понять, что такое айкидо.
Чистота движения

Айкидо — это не стремление к красоте, а поиск максимально точного, естественного и экономичного движения. Если движение чистое, оно неизбежно становится эстетичным, но красота — лишь побочный эффект, а не цель.
Свобода через адаптацию

Если техника не получается, не нужно переходить к другой только потому, что так проще. Важно разобраться с проблемой, найти правильное решение и позволить движению трансформироваться естественно, а не искусственно менять его.
Избавление от страха

Айкидо учит не избегать контакта и не уходить от взаимодействия с партнёром, а работать с возникающими сложностями. Чем меньше страхов, тем легче движение, тем свободнее становится практика.
Взаимодействие, а не подыгрывание

Партнёр (уке) не поддаётся, а создаёт условия для обучения, помогая тори (выполняющему технику) понять динамику движения. Это похоже на согласованные правила игры — без них обучение невозможно.
Ирими и тенкан — две основы айкидо

Айкидо строится на входе в движение (ирими) и повороте (тенкан). Чистая техника позволяет находить баланс между этими принципами, создавая динамичные и эффективные движения.
Айкидо — это система самосовершенствования

Главная цель практики — не просто изучение техники, а развитие личности через движение, взаимодействие и осознание своих ошибок. Чем меньше ошибок — тем точнее движения, тем глубже понимание боевого искусства.
Ки — это естественный процесс

Тиссье избегает абстрактных разговоров о Ки, считая, что правильное дыхание (кокю) и естественная техника автоматически приводят к ощущению энергии. Ки — это не нечто мистическое, а проявление правильной работы тела и сознания.
Айкидо — искусство, которое развивается

Техники, подходы и даже представления об айкидо со временем меняются. Однако базовые принципы остаются неизменными, и их глубина открывается только через практику.
Айкидо — путь диалога, а не борьбы

Главное в айкидо — умение видеть ситуацию, контролировать дистанцию и взаимодействовать с партнёром. Чем лучше это понимание, тем меньше агрессии и противодействия в движении.
Айкидо — это не просто боевое искусство, а система развития тела и ума, путь к осознанию себя и окружающего мира через движение и взаимодействие.