Один прекрасный день

Сегодня был день «как в старые добрые» — когда небо казалось голубее, деревья зеленее, а две тренировки в день были нормой, а не подвигом 🙂

Утро.
Первая тренировка, бодрое тело, свежая голова, в конце немного бокена - фотоотчёт прилагается.

Вечер.
Многолетняя привычка тренироваться два раза в день как будто где-то внутри есть, но вытащить себя вечером после работы удается не так часто. Сегодня в заложниках оставила машину у зала, чтобы точно вернуться:), награда — тренировку вел учитель.

Фото, увы, только с утра — вечером было не до камеры. Зато я нашла видео с летнего семинара, где Михаил разбирает ту же тему, что и сегодня: принцип выполнения приёмов из уширо.

Немного для тех, кто не в теме:
👉 Уширо в айкидо — это ситуация атаки сзади.

Это не просто «человек подошёл сзади» — это целый принцип работы с тем, кого ты не видишь прямо перед собой: для начала как создать ситуацию, чтобы партнер там оказался:), а потом, как его вывести вперед, чтобы что-то уже наконец с ним сделать :)